Este es el primero de una serie de artículos en los que estoy a punto de embarcarme en relación con este tema. A medida que mi familia envejece y madura con esta enfermedad, pienso en los primeros días y me pregunto por qué no estamos todos medicados contra la depresión. ¿Por qué no tenemos citas dos veces por semana con un psiquiatra? Cuando miro hacia atrás, esto no sucedió por accidente, ni soy el Súper Papá, y no lo planeé paso a paso. En su mayor parte fue sólo prestar atención, suerte y una comunicación decente entre mis hijas y yo, lo que a veces nos permitía estar a pleno pulmón.
Al leer los tres componentes se puede preguntar "pero ¿dónde está la autoestima?" Guardaré ese paseo en particular para otro día. Permítanme asegurarles que si su hijo tiene confianza en sí mismo, confianza en sí mismo y autocontrol, entonces la autoestima viene naturalmente.
¿Qué es la autoconfianza?
La confianza en uno mismo lo es:
Confiar en su capacidad para formar y mantener relaciones
Confiar en su habilidad para completar varias tareas bien, sabiendo que otros valoran sus habilidades
Confiar en su capacidad para gestionar nuevas situaciones
Confiar en sus propios juicios y en el sentido común
Como puede ver, la confianza es un elemento clave de la confianza en uno mismo. Cuando nuestros hijos no tienen esa medida de consistencia y previsibilidad en sus vidas, se les hace difícil ganar la confianza necesaria, ya sea en ellos mismos o en los demás, para que adquieran confianza en sí mismos. Así que si nuestros hijos ven que las personas que son más importantes para ellos (nosotros como padres) confían en ellos y les proporcionan un ambiente consistente, empezarán a confiar en ellos mismos, en sus juicios y en los de las personas que les rodean. Este es el principio del sentido común.
¿Cómo adquieren nuestros hijos la confianza en sí mismos?
La confianza en uno mismo viene de:
Ser aceptado por quien eres
Tener a alguien que muestre confianza en ti
Saber que hay algo en lo que eres bueno
Tener expectativas firmes sobre el comportamiento de otras personas
No tener miedo al fracaso
Desarrollar la competencia con la seguridad de los padres en las proximidades
Ver a otros que admiras y copias, ser confiado y feliz
Parece tan fácil cuando lo escribes. Cuando se piensa en ello, hay que tener en cuenta tres componentes principales: Confianza y previsibilidad, competencia y sociabilidad.
Confianza y previsibilidad - Todos sabemos que las rutinas son importantes para desarrollar sentimientos de confianza y seguridad. Piense en las rutinas y relaciones entre usted y su familia y amigos. ¿Cuánto mantienen un patrón? ¿Comenzará su hijo cada día con una idea razonablemente clara de lo que sucederá y cuándo?
Competencia - Ser bueno en las cosas. Todos tenemos diferentes talentos y habilidades. Necesitamos ayudar a nuestros hijos a identificar las cosas en las que son buenos y animarlos. Estas habilidades se dividen en un par de categorías diferentes.
Práctico: Ver cómo hacer o reparar cosas, y construir cosas
Físico: Es bueno para los deportes, patear o agarrar una pelota, nadar, correr.
Mental: Buenas ideas sobre las cosas, bueno para resolver problemas prácticos, bueno para el trabajo escolar.
Social: Es bueno para jugar con los demás, amable y considerado, bueno para hacer nuevos amigos.
Proceso: Ser bueno en atar cosas nuevas, apegarse a tareas difíciles, etc.
Sociabilidad - Confíe y desarrolle sus habilidades sociales. Involúcrelos moderadamente en su vida social. Si tenemos a nuestros hijos con nosotros, esto demuestra no sólo que estamos contentos de tenerlos con nosotros, sino también que confiamos en que se comportarán apropiadamente. Acostumbrarse a estar en nuevas situaciones y aprender a hablar con diferentes personas aumentará considerablemente la confianza de nuestros hijos.
Aquí hay uno que me llevó un tiempo descubrir. Déle a su hijo una advertencia anticipada de sus sentimientos, de mal genio, cansancio, tristeza, o lo que sea. "He tenido un día pésimo en el trabajo y estoy muy malhumorado. Podría ser inteligente mantener la cabeza agachada y la boca cerrada". O "He tenido una discusión con tal y cual y me siento herido. Si soy breve contigo, lo siento". Esto no sólo les enseña técnicas para manejar sus propios sentimientos, sino que les da la oportunidad de aprender sensibilidad a los sentimientos y estados de ánimo de los demás. Estas son habilidades sociales esenciales no sólo por ahora, sino también para más adelante en la vida.
Nuestros hijos desarrollarán confianza en sí mismos sólo si primero hemos mostrado confianza y seguridad en ellos y les hemos dado un entorno en el que puedan predecir y confiar. La diabetes y toda la imprevisibilidad, los sentimientos de impotencia y exclusión que a veces la acompañan hacen que este proceso sea mucho más difícil.
Lo veo como si fuera fácil que cualquier idiota pudiera hacerlo. Bueno, no somos cualquier idiota. Somos idiotas especiales. Se nos ha confiado el cuidado y la educación de un niño diabético. Así que recuerda que eres una persona especial a la que se le ha confiado una tarea muy especial. Confía en ti mismo. Está bien hacerlo a tu manera.
